著名压力与情绪管理专家，授课方式基于人本心理学基础，采取了讲授与分享结合，重在调动参与者的思考与体验，通过精细设计的课程进展，发动学员思考和参与，由浅入深，由外及内，具体方式如：讲授、案例分享、小组讨论、游戏、问卷、角色扮演、多媒体方式等